А у вас было такое?
Вдруг накатила усталость, сонливость, рассеянность. Появилась легкая забывчивость. Не можете сконцентрироваться на чем-то одном.
Пытаетесь что-либо вспомнить и не можете.
-
Наверное не выспалась или на работе устала.
-
Вот на выходные выспимся и отдохнем.
А потом зрение стало падать. И сухость в глазах.
Наверное, от компьютера или от мобильника. Ну кто из нас сейчас не сидит за компьютером.
Но выходные прошли, симптомы остались.
Если с вами такое происходит то, скорее всего у вас дефицит Омега 3.
Что такое Омега 3 и для чего она нужна?
Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), необходимых для нормальной работы организма.
Омега 3 не синтезируется в нашем организме. Поэтому пополнять ее запасы приходится регулярно через продукты питания или биодобавки.
Дефицит Омега 3 обнаружили у 70% населения.
Свойства Омега-3 в организме
-
поддерживает работу мозга и нервной системы;
-
улучшает кровообращение, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
-
повышает иммунитет, подавляет воспалительные процессы;
-
улучшает зрение, предотвращает болезни глаз;
-
Омега-3 улучшает кожу, укрепляет волосы;
-
снижает риск развития депрессии, болезни Паркинсона;
-
улучшает качество сна, устраняет тревогу, стресс.
Но это еще не все.
Омега 3 активно участвуют в липидном обмене, угнетают образование избыточного холестерина, повышают выработку желчи и расщепление жиров в кишечнике, положительно влияют на обмен углеводов, усиливая чувствительность тканей к инсулину, обладают антиоксидантным и нейропротекторным действием.
Как Омега-3 влияет на кожу?
- Омега-3 полезна для кожи. Кислоты тормозят сверх активность иммунной системы и не дают развиваться кожной аллергии;
- Омега-3 спасает от сухости кожи. Кислоты сохраняют коллаген, отвечающий за упругость и отсутствие морщин. Количество коллагена с возрастом снижается и кожа теряет упругость;
- Омега-3 оказывает полезное влияние на кожу. Снижает хроническое воспаление. Борется с акне, ускоряет заживление, служит важным компонентом лечения хронических дерматитов;
- Омега-3 для кожи эффективна в лечении псориаза, экземы, дерматита и диатеза;
- Защита от рака кожи. Омега-3 улучшает барьерную функцию кожи к УФ-излучению, подавляет воспаление и гиперпигментацию.
Другие полезные свойства Омега-3
Улучшается состояние сосудов и капилляров кожи, поддерживаются обменные процессы в ней. В результате кожа активнее избавляется от токсинов, лучше обновляются ее клетки, полноценно формируется защитная оболочка – гидролипидный слой.
Косметическая польза Омега 3 для кожи - кожа выглядит более сияющей, увлажненной и здоровой.
Один из лучших Омега-3 для кожи производит компания Moloday
-
Омега-3 в капсулах (легко принимать, легко носить с собой).
-
Произведено из анчоусов.
-
Упаковка светонепроницаемая.
-
Изготовили в соответствии с TУ 10.89.19-115 - 513- 51349558 - 2023.
В составе есть витамин Е. Значит, Омега-3 полезна для кожи.
Не содержит ртути, кадмия, диоксида титана.
Состав: Рыбий жир, оболочка - желатин, глицерин, влагоудерживающий агент.
