Описание
Отзывы
Описание
Прием нутрициолога состоит из нескольких ключевых этапов:
1. Опрос о текущем состоянии здоровья
1. Опрос о текущем состоянии здоровья
Сбор анамнеза:
Хронические заболевания, перенесенные операции, аллергии.
Жалобы на состояние (усталость, проблемы с пищеварением, кожа, волосы, сон и т.д.).
Уровень физической активности и особенности образа жизни (работа, стресс).
Уточнение приема медикаментов, витаминов, добавок.
Выявление пищевых привычек и предпочтений (непереносимость продуктов, пищевые ограничения).
Хронические заболевания, перенесенные операции, аллергии.
Жалобы на состояние (усталость, проблемы с пищеварением, кожа, волосы, сон и т.д.).
Уровень физической активности и особенности образа жизни (работа, стресс).
Уточнение приема медикаментов, витаминов, добавок.
Выявление пищевых привычек и предпочтений (непереносимость продуктов, пищевые ограничения).
2. Анализ рациона
Оценка текущего режима питания: количество приемов пищи, объем порций.
Изучение рациона по категориям: соотношение белков, жиров, углеводов, употребление воды, наличие перекусов.
Выявление дефицитов или избыточного потребления определенных групп продуктов.
Определение уровня готовности клиента к изменениям в питании.
3. Рекомендации по питанию и модификации образа жизни
Создание индивидуального плана питания:
Учет текущего состояния здоровья и образа жизни.
Включение продуктов, богатых витаминами, минералами, и необходимых нутриентов.
Исключение или ограничение продуктов, которые могут провоцировать ухудшение состояния.
Рекомендации по режиму дня: баланс труда и отдыха, улучшение сна.
Советы по увеличению физической активности (если требуется).
4. Рекомендации по необходимым анализам и обследованиям
Анализы для оценки состояния здоровья:
Общеклинические (общий анализ крови, мочи).
Биохимические (глюкоза, холестерин, витамин D, ферритин, магний, электролиты).
Гормональные (гормоны щитовидной железы, половые гормоны).
Специфические исследования по жалобам (например, тест на пищевую непереносимость, микробиом).
Направления к другим специалистам (если выявлены дополнительные проблемы).
5. Рекомендации по приему нутрицевтиков
Базовая схема (опираясь на анамнез и текущие жалобы):
Комплексный поливитамин (для общего укрепления организма).
Дополнительные добавки: магний, цинк, B12, железо (при подозрении на дефицит).
Уточнение дозировок и необходимости коррекции после получения результатов анализов.
В конце приема нутрициолог выдает:
Индивидуальный план питания.
Список рекомендаций по анализам.
Базовую схему нутрицевтиков.
Советы по модификации образа жизни и укреплению здоровья.
Все рекомендации составляются с учетом индивидуальных потребностей клиента.
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
